带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

(7)不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。。

(8)按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

(9)注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

8.本人对于军训的的一些个人想法：

(1)军训前一天会发全套的服装和水壶马扎。可能还会教一两首军歌。如果想军训轻松一点，现在就开始表现，比如主动唱军歌什么的。有可能教官就让你当副排长了。

(2)发完服装，第二天就是正式的军训。内容主要是站军姿、齐步、正步。其中，长时间的站军姿和正步抬腿练习比较痛苦。大家忍耐下。

(3)水壶一定要每次出门都灌满水，因为天气热运动量大，出汗也很多。建议带白开水或者功能性饮料。喝不惯西安带着浓重消毒水气味的水可以买大桶的矿泉水装进水壶里。

(4)军训一般是没有时间洗衣服的。你们可以向老生借一套军训的衣服换着穿，或者晚上洗了之后开风扇把它吹干。其实半个月也可以忍耐凑合了。

(5)军训两三天的时候，开始选拔绘画、演讲人才。绘画是为各连出板报评比，演讲是军训中有一个演讲比赛。有能力的都积极地参加，因为可以逃训练。到时候军训政治部的也会去招有文学、摄影、绘画特长的学生，大家也要积极地报名，不仅可以逃训练，以后参加各种学生会和社团也有优先权。

(6)军训大概一半多的时候，会有野外拉练，其实就是让你背着水壶拿个白毛巾走上个十五六公里。全程大概三四个小时。其间军训师师长和政委会来看大家，还有什么烟雾弹、防空警报的项目。

(7)军训中间会有一些集体的活动。比如军训动员大会、演讲比赛、合唱比赛、方阵比赛什么的。这些活动就很轻松了，反正坐姿肯定比站姿舒服。给大家调剂一下辛苦的生活。

五、军训之后要考试

A：准确的说考试是在军训的某一天晚上，考试科目为英语、数学。英语关系到分班是精英班、快班还是慢班。其中精英班取前10%，分数一般为80分。这个考试题型是高考那种的，难度也和高考差不多，不过题量比较大，时间还少。尤其大家重点练习听力，大学听力和高中听力根本不是一个档次，大学听力问题不会写在卷子上，而是每段材料听完给出，难度就在这里。而且该试卷的单选题格外恶心，各种不符合外国人习惯的语法。