每年过年的时候，时间飞逝的感觉就格外强烈，去年发生的一切就像昨天的事情，自己被时间催着年年老。静下来的时候会想到上一年我都干了些什么，好像什么都没有，然后就过完了，时间对于我总有一种失控的感觉。好像常常一看书就停不下来，一追剧就忘记时间，一玩游戏就无心工作。专心致志干着没有意义的事情，等发现的时候又特别懊悔。失控的时间转眼消失无踪迹。

看着别人减肥成功晒图，别人的证书，别人的晋级，内心产生强烈的挫败感，不停骂自己，怎么就管不住自己，情绪特别糟糕，一连几天没胃口睡不好。

一个让时间失控的人，一定也缺乏自控力，不能自控的人，其工作，学习，生活很容易一团乱。所以觉得自己需要提高自控力，除了对工作有益，对心情对身体都大有益处。

过年的商场总是格外热闹，尤其电玩城聚集各种年龄段的玩家。我看着电玩城跟他说：“小时候你家还开过这呢?”“早不干了，要是一直坚持干，到现在也许不错呢”想起他在游戏厅写作业的事，我就问他：“你当时是怎么做到的?在游戏厅.....”我用手比划写字的样子。他一笑：“其实现在想想，那个时候的自己并没有刻意地去想这件事，像现在的人所讲提高自己的自制力，或者制定种种计划来约束自己。只是自然而然地觉得学习是我应该做的，是重要的，所以就去做了。”

我说：“就像毛泽东在闹市读书那样，胸中无他物，才觉得周遭熙熙攘攘都与自己无关。闹中取静啊。”

他说：“是啊，在晨读的时候，你听你的周遭，整个教室的人都在读书的时候，声音一波压过一波，互相掩盖，你听不到一个清晰的读书的声音，反而能读进去。”

“由此看来学校的晨读，是多么必须的啊!我现在是不行了，心静不下来，老是被无聊的事吸引。”

“也不止你这样，我也有这样的感觉。年岁大了各方面想的多了，目的也没有那么单纯，即便内心千百次下定决心或制定计划，仍然很难获得内心长时间的平静。我现在倒特喜欢在我们学校图书馆睡觉，醒来有种脱胎换骨的感觉，纯粹的静就适合我睡觉。”

“哈哈”我叹口气，“哎，可我还想向你取经呢。”