相信很多人都有过“被忽视”的体验,好像身边所有人都抛弃了自己,由此产生极度失落和焦虑的情绪。在大学生群体中,这一心理现象似乎尤其普遍。

近来,一位大学生在微博上发布了一则名为《关爱实习生,从带TA吃午饭开始》的漫画作品,描述了她作为实习生连续4天一个人吃午饭,实习老师除了下发任务基本同她无交流等受到冷遇的经历。她表示,职场的冷漠使她感到孤独、难过。

很多实习生或者刚入职场的年轻人留言表示深有同感,觉得自己像是职场里的无名氏,没有多少人关心和重视。

大学生在校园和职场生活中产生如此多“被忽视”的失落感和焦虑感,很大程度上是因为阶段性的不适应。在青少年时期,他们都是家庭的中心,是被呵护宠爱的对象。而进入大学之后,这种高关注度就被打破了。大学校园更加开放、自由,这也就意味着不再具有固定的交际环境,课程、教室、同学、教师都是流动的,你需要学会自己建立关系、寻找方向。同样,社会完全不同于学校,激烈的竞争更难让所有人敞开心扉,何况实习生和已经工作的正式员工还存在显著差距,因此感觉“被忽视”也是很正常的。

其实,中学时代的“被关注”更大程度上是因为承担着升学的压力,学生的行动空间有很大的局限性,受到家庭和学校的双重制约。当你摆脱了束缚,进入大学校园,获得了更多选择权,意味着你将不再承担被关注的压力,也就失去了被关爱、被呵护的特权。你必须自主开拓交际圈,主动和他人交流,从而获得关注。

步入职场后也是一样,面对更加复杂的人事环境,更加激烈的竞争,不能再被动地等待同事先伸出援助之手,想一起吃午饭就该主动亲近其他员工,工作上遇到困难也可以直接和实习老师交流。躲在自己的小天地默默抱怨被别人忽视,这样做除了能获得网友的安慰和同情,对于工作没有丝毫帮助。

面对“被忽视”的失落感,我们还是要抱着一颗平常心。“被忽视”很多时候只是一种现象,而不是本质。比如,我有时也会因为被老师忘记名字而感到些许失落,但是当我下课后和老师深入探讨问题,就会得到非常认真的回应。我最近在实习时也是如此,看起来实习老师并没有怎么管我,但是只要我询问相关的写作技巧,他都会详细地解答。由此可见,在人际交往初期,如果没有定向探索和情感交流,是不足以引起对方关注的,“被忽视”的错觉也因此产生。实际上,许多无声的关注是你并不知道的,需要自己主动创造沟通的机会。