224、所以，在西方，包括日本，很多人喜欢修行佛法来减轻压力。他们修行有两种，一是学习空性法门，通过理论认识到万法不真实，一种就是通过禅修，让心安住。一切痛苦从心上解决，这个方法特别管用。作者：索达吉堪布 出处：你在忙什么

225、我没你聪明，没你学习好，我可能永远不能变成第二个你。 只能用我想到的方法向你靠近。 希望你再看到我的时候，能说因为那个人是我，靠过来哭没关系。

226、这一百天，我需要每天在微博打卡，需要记录我的阅读状态。 很多次坚持不下去，就想想自己是和一群人在一起，中途退出是一件多么丢人的事情，于是继续咬牙坚持。 我在这个过程结合拆书帮的便签读书法，开始了阅读能力的训练。 从快速阅读到精读阅读，再到主题阅读。 最后的效果是，我变得不害怕任何一本书，我也不害怕读不完，或者害怕没时间读这些问题了。 100天的时间，我就像学会十八般武艺一样，面对不同的书籍，已经能使用不同的方法去学习了。作者：彭小六 出处：让未来现在就来

227、逻辑思维说白了是一个技术，和打游戏一样，多进场练习才是关键。看书是系统学习知识的有效方法，但不是习得技巧的有效方法。光看书你是学不会一种思维方式的。

228、有能力让自己心中踏实~ 看到朋友屋顶种菜，我立即就想学习。于是开始行动。操作时，我将箱子钻“排水洞”，操作第一个时，发现还可以做得更好，于在操作第二个，又发现自己还可以做得更好……做完了，我告诉我把我动脑子的过程告诉家里人。我对家政管理人员说:”做事情时不断思考和发现更好的方法，自己脑子里模块就越来越多，脑神经发展越来越好。即使别人不欣赏甚至否定，但是我们自己知道自己做得好，你越会发现自己很聪明，自我评价就越来越高。知道自己做得好，不管别人会怎么看;会怎么想;会怎么说，只要知道自己有能力，心里就感到踏实。(月亮小语)

229、那些你一笑就跟着你笑的人不是傻逼就是真的爱你。 天堂的倒影 1、随声附和，不如保持沉默。 2、改变要趁早，如果你不想让你的人生将错就错，以及恶性循环的的话。 3、治疗悲伤最有效的方法就是学习。当你受到打击，经历挫折，从骨子里颤抖，看到你的世界被人摧毁，体验你的荣誉被踩进下水道，发生这些事情之后，你要学的只有一件事情。学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。这是唯一可以让心永不疲惫，永不疏离，永不后悔的事情。 4、你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。 5、一个人需要隐藏多少秘才能巧妙地度过一生