备考中遇到烦躁、无力、崩溃之类的情绪压力，实在再正常不过。及时纾解和适当宣泄便可以快速回归备考状态。

挤出来、吸进去的捏捏乐，运用手部力量转到停不下来的指尖陀螺，以及多功能满足各种癖好的减压魔方，都可以帮助你从焦虑状态中快速走出。

6.健康必备：水杯&午睡枕

俗话说，没有什么病是一杯热水治不了的，如果有，就两杯。备考期间很容易因压力上火，或是因缺少运动而免疫力下降，多喝水便能缓解情绪压力、带走健康威胁。也建议考生选用小容量的水杯，这样还能利用接水之便兼顾休息。

午睡既能保证下午学习效率，也有助于缓解疲劳、调节状态。比起趴着入睡，午睡枕更能提高午休质量，节约睡眠时间。

7.舒适考研：小毯子、坐垫

据说，每年考研是时候，夏天热死一批，冬天冷死一批。所以小毯子简直是考研期间居家旅行必备神器啊!夏天的时候午睡时盖着，妈妈再也不担心我会被空调吹感冒了!冬天背书的时候盖着，妈妈再也不担心我被北风吹懵了!所以，考研的时候一定要有一条人手必备的小毯子。

此外，久坐成疾，考研的小伙伴们每天坐在椅子上的时间至少十个小时，坐的时间久也是很累的，尤其是天气渐渐热起来，一直坐在不透气的椅子上很容易出汗捂出痱子来，所以一个柔软透气的坐垫会大大提升备考时的幸福感