四、健康的生活是保障。

考研犹如在一场浓雾中的战争，你知道目标院校在那里，但是你不知道面对多少对手?对手水平几何?已经很变态的考试今年会不会更变态?身边的同学或已签订了就业协议或已推免或已听从父母安排就业或与恋人双宿双飞。这一切的一切无时不刻在你已经绷紧的神经上再来一击!如何保持健康的心态和良好的学习状态就显得尤为重要，几点可供参考：

1.关于恋爱

已有稳定的恋人就自然保持好了，但不要奢望现找一个“考研男友”助你度过这个阶段。恋爱是个轻则伤精费神重则伤筋动骨的活路，人生大部分时间尤其是煎熬的时间都需要自己度过，现在和将来都是。

2.关于锻炼

考研学习绝对是重脑力，因此身体锻炼尤其重要，一方面可以调节大脑活动，另一方面也可以让你保持良好的体力来助你一臂之力。长跑、快走、篮球、足球都是不错的选择。

3.关于交友

良师诤友是人生的宝贵财富，考研阶段，情绪波动甚至崩溃都有可能，这时候，父母远在天边，朋友的陪伴显得非常重要，同寝室的考研战友、正能量的好友都会给你在最困难阶段给你带来最好的帮助。

4.关于社交

坚决杜绝无效社交，包括无意义的聚会、八卦的微博微信公众号，都会不知不觉间挤占你的时间。有意识的选择一些正能量、健康的朋友、亲友聚会，会成为你的考研过程中的“加油站”，大大缓解备考压力。

5.关于愉悦

尽管考研是个漫长、孤独的过程，但是我不主张悲情主义的煽情，更不赞成苦行僧般的做法。尤其女生，不要放纵自己身体肆意乱长。适当的社交、和好友的一次简单约饭，自己一个人的电影，随时给自己一点小小的奖励，如完成一个阶段目标任务后的近郊旅游、一件心仪的衣服鞋子，完成今天任务的一个冰淇淋奖励，都会为自己的枯燥生活带来些许乐趣。

6.关于细节

英语很重要，很大部分考生英语影响成绩，大部分院校都有英语面试环节，甚至北外国传国新专业是全程英语面试;书写很重要，主观题书写整洁度会在一定程度上影响老师评分;早餐午餐很重要，每天上午一个鸡蛋能保证你每天蛋白质的基本需求。??