◆什么是碘缺乏病：

碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大，其对人类最大的危害是造成智力损害，甚至智力残疾，孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿，更重要的是严重影响胎儿大脑的正常发育。因此，妇女和儿童是缺碘的主要受害者。

◆碘缺乏的危害——缺碘对人体最大的危害是影响智力发育。

●胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的主要时期，此时缺碘就会影响小儿大脑的正常发育，造成不可恢复的智力残疾。

●长期生活在缺碘地区、又没有得到充足补碘的一些中小学生的智力明显低于非缺碘地区的同龄人。他们即使学习十分用功，但记忆力差，成绩依然不佳。轻度智力低下的人看上去似乎正常，能做简单的运算和劳动，但效率不高，成年后也难于掌握复杂的知识和技能。

◆如何预防碘缺乏病

●预防碘缺乏病的最好方法：食用合格碘盐。

●坚持长期食用碘盐，预防缺碘造成的智力损害。

●应该给育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿补充足量的碘，可以使儿童的智力、身高和体重得到明显的改善，先天畸形明显减少。

●育龄妇女应该坚持长期食用碘盐。

◆食用碘盐安全吗

●碘作为人体必需的微量元素，少了不行，过多也不行。世界卫生组织认为每人每天摄入量在100~1000微克都是安全的，按照现时我国食盐加碘量计算，每人每天补碘量约200微克，因此食用碘盐是绝对安全的。