入学早知道之六：新生军训那点儿事儿

站军姿、齐步走、踢正步、跑步、学军歌、整理内务、拉练……虽然苦、虽然累，但是每一个经过军训的人都深深感受到“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”的珍贵。军训是新生大学里的“第一堂课”，是一个锻炼个人意志、体现个人品格的重要阶段，也将是新生难忘和骄傲的一段经历。

参加军训的同时，小编提醒新生要注意自身健康。

1.注意防晒

军训期间正值长春秋季，白天阳光比较强，在军训过程中一定会比较晒，出汗比较多，所以推荐大家准备好防晒霜。南方同学，无论男生还是女生，小编都建议准备护肤霜和护唇膏，以降低干燥空气带来的不适。

2.多喝些水

军训能量消耗大、出汗多，多喝水可以适当补充体力，消暑解渴。可以临时买矿泉水，也可以自带水壶，学生公寓一楼有开水供应，凉白开喝起来效果不错。因为集训的时候，各类物品都会堆放在一边，小编建议新生把自己的水壶写上名字，方便辨认。

3.常用药物

军训期间，要承受比平时多的曝晒，军训队伍附近都有学校安排的医务人员随行，但是军训结束后的休息期间可能就不那么及时，所以建议新生在寝室准备些解暑、消炎等常用药物，以备不时之需。

4.润喉片

军训喊口号、拉军歌都是极其耗费嗓子的项目，但是为了自己连队的荣誉，很多同学都会全力以赴，往往因此而导致嗓子沙哑、发炎等状况，因此小编建议可以随身携带润喉片等。尤其是南方同学，这是抵御北方干燥空气侵袭的佳法之一。

5.吃好三餐

军训期间一定注意营养，吃好三餐，尤其是早餐，必须吃饱吃好，爱漂亮的女同学也不要在这个时候动减肥的念头，否则身体健康受到影响，很难短时间恢复。

6.用软鞋垫

军训期间最辛苦的莫过于腿脚，小编建议准备舒适、稍软的鞋垫，晚上用热水泡脚，尽量缓解疲劳。