仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。

中国功夫（配词）

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。

爱心中来（配歌）

亲爱的——拍一下掌，左手扣个手指响

让我们——拍一下掌，右手扣个手指响

彼此相爱——拍一下掌，左右手扣三个手指响

因爱——拍一下掌，左手扣个手指响

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三个手指响

ONCE MORE

小毛驴（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。”男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

大茶壶

我是茶壶矮又肥，——作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状，

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作水蒸气状

水开啦，水开啦，——双手向上扬作水蒸气状

倒茶，倒茶。 ——壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。

大脑体操

A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换……

B：一枪打四个： 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状， 左

右手对换……

C：左三右三： 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；左右手对换……

D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

左右手对换……

E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段锦（配词）

宜在晨跑、站桩后进行。

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后

幸存者为胜。

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合DISCO音乐