器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

2.定点投篮

参赛者：12人(老师组，学生组各6人)

裁判员：发令1人，记录1人

器材：篮球1个。

规则：每名队员每一轮只能投一次篮球，无论投中与否都要将球传给下一名队员。必须在罚球线后完成投篮动作，脚踏线则视为犯规，投中视为无效。投篮动作没有规定，可以采用任何投篮动作。，按6人投中个数统计总成绩(男教工投篮点在罚球线后，女教工投篮点在罚球线前50CM线处)。投中最多的队获胜。

3.多项活动混合接力

参赛者：16人(老师组，学生组各8人)

裁判员：发令1人，记录2人

器材：纸板，跳绳，乒乓球，乒乓球拍、篮球各2套。

规则：本接力赛分为四个环节：20米跑道，两边两队各4人。

(1)第一环节：摸石过河。第一位队员脚踩两块板站在起跑线，听到起跑信号后，对员必须依次将两块纸板踩在脚下交换向前移动，双脚不得踩地，以最后一块纸板到达终点线计完成一次接力(注意事项：比赛中每人因失误单脚落河一次，则在总用时上加时2秒;双脚同时落河一次，则在总用时上加时5秒，依次累计。)

(2)第二环节：托乒乓球跑。由第二位队友用球拍托着乒乓球从起跑线起跑，途中乒乓球掉下时须捡起并回到掉球处继续赛跑队员从线后开始。到达终点线计完成二次接力。

(3)第三环节：跳绳跑。由第三位接着往回跳绳继续比赛。到达终点线计完成第三次接力。

(4)第四环节：拍篮球跑。由第四位队友拍篮球从起跑线起跑，到达终点线计完成第四次接力。

最终以总体用时少的团队获胜。

(二)个人项目

1.跳绳

参赛者：老师组，学生组各若干名(现场报名)

裁判员：发令1人，记录4人

器材：跳绳，秒表

规则：