回家了，我舒软地躺在沙发上，回想起今天所受的苦，就不想再去上课了，我把想法跟妈妈沟通后，妈妈语重心长地说：“没有经过严格的训练，你怎么能学到本领呢?游泳锻炼的不仅仅是身体，同时也是一种意志力的练习，只有意志坚强的人才可能完成自己的目标。”哦，好吧，我明白教练的心思，也明白妈妈的想法，我希望自己能尽快适应!

范例五

早上11.00，我来到了洋下村的造沙场的海边，不不不，我们可是一个超级多人的团队，所以你不要吐槽我刚说别去海边自己就去了。那里可谓人间仙境，吃喝玩乐样样有，我们迫不及待得来带到了这里，开始了我一天的野餐生活。

我们带了水果，冰块等，我们到时，姨丈就已经架好好了一个小灶，正在煽风点火。阿姨她热情地把刚刚烤的牛肉请我们吃。我看去烧烤架那边，我靠，连煤气都有。上面烤着热气腾腾的牛肉。爸爸他决定在沙上做桌子和椅子，说是桌子和椅子，实际上就是将一块沙子挖的突出来。在周围挖一个凹槽，形成一个圆形，说干就干，拿起铲子动工，但是这也不是件易事，我费了大半功夫才完成，爸爸把一块红桌布披上，这就大功告成了。

吃完了美味的午饭，我们正苦思要玩啥?决定挖陷阱!拿着铲子又开始干活～插几根树枝，放个塑料袋，撒上沙，解决。第一个小白鼠就决定是我妈妈了～她既然是幼儿园老师，所以容易跟儿童打成一片，我们蒙着她的眼睛，她大喊着救命，这让我们更想笑，一步一步的接近了，到了，“扑通”一声她的左脚陷下去，她也被突如其来的吓了一跳。我们哈哈大笑，但是还不满意，于是决定了下一个计划～

时间到了下午，终于可以下海啦～大家想打了鸡血似的，向机动车一样，奔向大海。水是真正的清澈见底，我们看到了沙，看到了小鱼，感到整个人舒心畅爽，这就是正所谓的水天相接。海像天一样的湛蓝，一个浪接着一个波涛，打湿了我们的衣角，裤子，我们泼来泼去，又在打算寻找贝壳，又在打水漂的，好不快乐。直到天空羞红了脸我们才上岸。

说实话，我不认为这比玩电脑差，因为我体验到了这神奇美妙的大自然!顺带一提，我们可不像别人，做完事了，还把垃圾留下，于是乎，我们开始“扫荡”垃圾，换大自然一个美丽的家～