今年是汶川地震十周年，5月12日是第十个全国防灾减灾日，主题是“行动起来，减轻身边的灾害风险”。在防灾减灾宣传周期间，市地震局结合我市绿色转型全面振兴大学习大讨论大调研大落实教育实践活动。坚持以人民为中心，弘扬生命至上、安全第一的思想，组织开展系列防震减灾宣传活动。在公共场所投放印有防震减灾标语的雨伞架、雨伞，制作安装12米文化长廊，印制特色宣传品2000份，在公交候车亭，公交车内（18线、19线）进行多角度宣传。同时开展第七届“平安中国”防灾科普文化影视季活动，组织广场宣传、地震知识讲座、地震应急演练活动等。提高广大群众防震意识和应急避难能力。在全市营造学习宣传防震减灾知识、参与防震减灾活动的良好氛围，掀起关注和减轻身边地震灾害风险的热潮。倡导科学防灾减灾救灾，共享美好生活。

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

地震中逃生十大法则

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。