西安交大一附院精神心理科主任医师马现仓表示，这些事情都会造成产妇身心过度劳累，这些劳累会进一步导致情绪变化。

西安市精神卫生中心临床心理科副主任医师张露莹表示，产妇出现抑郁是由于多元化因素造成的，其中一个是由于产后产妇会出现内分泌的变化，这时候内分泌会进行新一轮调整。而在孕期胎盘类固醇达到最高值，产后会因为胎盘剥离造成胎盘类固醇突然减少从而造成情绪压抑。

此外，角色转变和适应角色也是产妇抑郁的一大原因。产妇如果自己调整不过来，加上家庭关系不和谐等因素，就会感到孤独、无助。同时，还有一部分性格上追求完美、不会求助、不愿意求助的产妇更容易形成压力。

除了这些后天原因外，遗传因素和器质性疾病也有可能会造成抑郁。如有家族抑郁病史或是高血压、心脏病患者。

产后抑郁何时开始？

产后3~5天开始，6周内最应关注

马现仓表示，有一部分早期产后抑郁的患者在围产期就可以显现。另外，50%的产妇产后3~5天会出现轻度抑郁现象，一般1~2周就会改善。

张露莹表示，最该关注的是产后6周内的产妇情绪。一般生完孩子后6周几乎就可以适应新角色，如果情绪在这个时间内稳定，之后基本就没什么问题了。如果6周内产妇情绪波动较大，则需要高度关注。

产后抑郁有何表现？

对日常活动无兴趣，一点小事就大发脾气

马现仓表示，产后抑郁的产妇一般会出现易激惹的现象，为了一点小事就大发脾气，常常痛哭流涕、情绪低落。患者本人也会觉得自己情绪不好，但不会认为是自己抑郁了。

此外，张露莹补充说，抑郁的产妇对日常活动缺乏兴趣，对各种令人愉快的事情都体验不到愉快。还常常自责、自卑、内疚，反应迟钝，思考能力下降，对生活失去信心。且一大部分患者出现睡眠障碍、头疼、耳鸣等症状。

如何避免产后抑郁？

产妇多进行自我调节长辈莫过度关注新生儿