更新时间:2018-10-26 09:23作者:三水老师
【健身美魔女:健身美魔女张婷媗33c豪乳性感身材太迷人】健身美魔女是谁,健身美魔女张婷媗,1971年出生,2012年7月中旬在网络爆红。健身美魔女张婷媗称保持身材其实很简单就是运动健身。 除此以外,张婷媗的又一保养秘诀就是饮食营养。我每天一早起床就是一杯柠檬水,可以促进胆汁的分泌,胆汁可以促进脂肪分解消化。此外,她每天吃六到八餐,从不勉强让自己挨饿。 张婷媗是台湾版的郑多燕,拥有年轻貌美的外型,33c身材也不像印象中的菜篮族。但除了健身运动保养,张婷媗其实也相当爱下厨,经常不吝啬在网络上分享拿手料理,网友看了直呼:真羡慕有这样美丽又贤慧的已婚妈妈! 虽然现在身材很好,不过辣妈也曾有过爆肥的经历。张婷媗自曝说在怀孕时胖了24公斤,产后也没刻意瘦身,直到4个月前,因为儿子上体适能训练课程,张婷媗陪同前往,渐渐爱上了运动,才有了今天的台湾辣妈。
张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课,三个月轻松瘦下五公斤。她穿着短裤,健身T恤的模样,完全不能与两个孩子的妈划上等号。张婷媗表示:我真的觉得运动很棒,是每个人都该坚持的事!还觉得运动是快乐的,所以一直坚持。 除了坚持按照教练的教导塑身外,她还爱好跳舞和游泳,这两项运动都能帮助女性保持身材的柔韧度哦。 辣妈一直宣称,自己就是普通的家庭主妇。身为两个孩子的妈咪,张婷媗的小女儿今年才六岁,刚上小一,大儿子九岁,刚上小三。辣妈每天的生活基本上就是照顾小孩和运动,另外,她还是厨房高手,经常在网络上分享自己的拿手料理。简单的家常菜,因为她的搭配和摆盘,看着特别有食欲。网友看了流口水表示:真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈!