56岁辣妈闹市哺乳,56名辣妈哺乳快闪(3)

更新时间:2018-10-29 15:44作者:李天扬老师



     不正确的姿势方法喂奶

      躺着喂奶

      躺着喂奶最容易导致宝宝吐奶。正确的方法是妈妈采取坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好宝宝喂哺。

      边喂边逗

      有的妈妈喂奶时为了让孩子高兴多吃点,会故意哄逗孩子。但要注意,如果孩子被逗笑,可能导致奶汁误入气管,引起呛奶甚至诱发肺炎。

      浓妆喂奶

      妈妈的自然体味对于孩子有特殊的吸引力,但浓妆艳抹会掩盖妈妈的气味,而且还容易无意间让孩子接触甚至吃下一些化妆品。

      带病或用药同时喂奶

      妈妈在哺乳期同样可能生病,如果生病就难免用药。此时许多妈妈就会陷入两难境地。其实不管是擅自用药还是带病哺乳,都可能给孩子带来问题,所以最好的方法是请医生指导,此刻所患的疾病是否适合再继续哺乳,如果用药该用什么药物比较安全。另外,许多妈妈会比较注意口服用药,但是一些外用药,例如某些抗真菌软膏、抗生素软膏、激素性软膏等,虽然只用于皮肤外侧,但大面积或长期外用时,也可能透皮吸收,给孩子带来伤害,所以使用前请咨询医生,选择安全的外用药。

     如何增加母乳?

      1、纤维的食物

      绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等,有助于产生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。

      2、坚果

      像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且也是一个很好的零食。

      3、大蒜

      大蒜是一种比较传统的增加母乳的办法。你可以将它作为调味品添加到你的肉类、蔬菜和酱菜里。如果你定期食用大蒜,你肯定会逐渐的开始有更多的母乳。

      4、含脂肪的食物

      来自酥油、黄油的脂肪对提高母乳很有效果。它们可以为你提供大量的能源。

      5、葫芦科蔬菜

      像苦瓜或葫芦等蔬菜,是用来增加母乳的一些最受欢迎的食物。它们是维生素和矿物质的最好来源。

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