篮球宝贝尿失禁的尴尬,篮球宝贝也不容易（2）
更新时间：2018-10-29 13:11作者：三水老师
：突发性的尿意，并且来势汹涌，还没上厕所就已经排尿了。
3、混合型尿失禁。是以上两种情况的相结合，同时存在两种症状。
以此看来，该名举重运动员是属于第一种，压力性尿失禁，尤其在剧烈运动下，是一种正常现象。
尿失禁吃什么好？
山药甲鱼汤：山药15克，枸杞10克，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。
甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。
功效：滋阴补肾，益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，盐、味精、胡椒适量。
羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿。