更新时间:2018-10-29 07:16作者:李天扬老师
中国每年有28.7万人死于自杀 自杀成第5位死因 据2007年初北京心理危机研究与干预中心发布的《我国自杀状况及其对策》数据,在中国,自杀是总人口的第5位死因,15―34岁人群的首位死因。中国每年有28.7万人死于自杀;200万人自杀未遂。这些人当中,只有9%的人在精神科就诊过。
数据分析
八成自杀者患有抑郁症
专家分析称生活压力大是城市人第一杀手
哪些人是自杀高危人群?广州市白云心理医院心理科主任沈家宏指出,压力大是城市生活第一杀手,日常生活压力过大的人群都是自杀的高危人群。在自杀人群中,70%―80%的人都有不同层次的抑郁症。如果能早期发现个人潜在的抑郁症倾向,就能避免有更多的人群采取极端的自杀行为。
【城市学生】主因贫穷失恋 其实大学生在城市自杀的比重中并不是那么明显,沈主任指出,虽然大学生跳楼自杀事件不时见诸报端,但实际上,大学生自杀在城市的自杀比例中并不是那么明显。沈主任指出,选择自杀的大学生一般都是源于压力过大。贫穷的大学生,失恋的大学生,以及一些有不良行为的大学生,整天沉迷网络,吸毒,乱性等,都是导致自杀的主要因素。 同时,在城市的学生人群中,也出现越来越多因为学习压力沉重的初、高中学生选择自杀。尤其是那些面临升学压力的学生,沈主任表示,学生年纪小,思想各方面还没成熟,还没形成一定的心理自制能力,一旦感觉负担过重,就容易选择一条自杀的道路。这时就需要家长和老师的鼓励和肯定,让学生早日走出学习沉重的阴影。
【高层白领】职业压力过大 沈主任表示,自杀者都有较强的自我攻击力,一般都是来自日常的生活压力。与农村不同,城市的社会环境更为复杂,人们承受的人际压力更大,因此呈现出来的城市人群自杀特点也不同。越处于城市极端位置的人群更容易陷入自杀的行为中。 高层白领承受的压力很大。沈主任特别指出,在中国的城市,因为竞争激烈,越高层的白领所承受的职业压力越大,所以在城市的自杀比例中,高职业的白领占据了很大的比重。 他认为,城市最底层的贫困人群,也是城市自杀的高危人群之一。城市底层人们因为经济贫困,生活压力过重,再加上城市的社会环境复杂,他们往往承受着难以想象的生活压力,这也容易引发他们选择自杀这种极端的逃避方式。
【抑郁症患者】重视亲朋干预 在自杀人群中,70%―80%的人都有不同层次的抑郁症。沈家宏指出,心理障碍是引起自杀的危险因素。如果能早期发现个人潜在的抑郁症倾向,就能避免有更多的人群采取极端的自杀行为。 许多自杀者都有较为明显的抑郁症前期症状以及征兆,但容易被患者家属或同事、同伴忽略,如他们日常的一些暗语或行动没能被进一步理解。沈主任指出,有潜在抑郁症的人群都有以下几个特征:1,有自闭行为,不愿和别人打交道;2,对自己的能力产生怀疑,总认为自己不如别人;3,对周围事物丧失兴趣;4,每天都高兴不起来,整天愁眉苦脸;5,自我评价低;6,睡眠不好,常常会通宵难眠。个人一旦出现精神、心理疾病,应及时治疗。 同时,沈主任也指出,如遇到不顺的突发事情时,个人也要注意建立心理危机干预,进行自我舒缓,降低自杀倾向。社会也要给人们营造和谐的社会环境,通过引导学习、宣传,增强人们的心理健康知识。