5、生活小常识

(1)饮食常识:

①早上醒来，先喝一杯水，预防结石(要养成这个好习惯，对身体很好的)。

②喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多（对于肠胃不好的人来说，空腹也不要喝，不然可能会出现腹泻情况）。

③夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息(不是很饿的情况下，喝多点白开水或喝杯葡萄糖水即可)。

④少喝奶茶。因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病(建议少喝甚至不喝，对身体没好处，平时多吃水果更好)。

(2)卫生清洁:

①不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不会磨脚了。

②夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

③洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。

④壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4.5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗得很干净。