高考延期！2023年全国高考将于7月7日至8日举行。根据疫情防控情况，湖北省和北京市可以研究提出本地区高考时间表的意见，并及时向社会发布。

经党中央、国务院同意，2023年全国普通高等学校统一招生考试(以下简称“高考”)延期一个月，考试时间为7月7日至8日。

具体科目考试时间安排如下:7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。

根据疫情防控情况，湖北省、北京市可研究提出本地区高考时间安排意见，经商教部批准后及时向社会发布。

1、消除考前复习疲劳，不搞疲劳战

很多考生觉得自己很忙，没有方向。他们不知道自己的状态离高考有多远，以前的策略是否有效。他们只是睡得晚，起得早，重复问题的策略。

这次高考推迟了一个月。你不必太担心。你应该调整你的生物钟，让你的生活放松。做题时严格按照考试时间 让你的大脑在考试期间充分活跃。我们不仅要高效学习，还要在休息时间尽可能放松。不要过度利用休息时间学习。这样做只会事半功倍。

2、定期工作和休息，增强自制力，加强时间管理

但是不要因为不用上学就晚睡晚起，昼夜颠倒，因为从现在开始，生物节律会影响我们以后的高考。我们必须坚持科学规律的作息，尽量按照学校的作息时间活动，不要熬夜。

日常学习计划贴在桌子上，可以细化到每个时间段的时间表，也可以是每个学习任务的具体任务清单，可以根据每个孩子的学习风格和习惯来实施，我推荐后者，这将有助于发展一种身临其境的学习模式。每天睡觉前总结一天的得失，以便更好地再次战斗。