项目

分数

必考项目

选考项目

1000米跑

（分•秒）

坐位体前屈

(厘米)

立定跳远

(厘米)

掷实心球

（米）

跳绳

(次/1分钟)

20

3'40"

---

19

3'45"

18

3'50"

17

3'57"

16

4'05"

15

4'17"

21.6

250

12.4

180

14

4'30"

19.1

242

10.8

157

13

4'43"

16.5

235

9.4

135

12

4'55"

13.8

225

8.5

121

11

5'05"

9.1

212

7.5

105

10

5'15"

4.5

198

6.6

88

9

5'25"

-0.2

185

5.3

64

8

5'35"

-1.0

182

5.1

61

7

5'45"

-1.8

178

4.9

58

6

5'55"

-2.6

175

4.6

53

5

6'05"

-3.4

172

4.3

48

4

6'15"

-4.2

168

4.0

43

3

6'25"

-5.0

165

3.6

37

2

6'35"

-5.8

162

3.2

31

1

6'45"

-6.6

158

2.8

25

0

6’46'"

及以上

-6.7

及以下

157

及以下

2.7

及以下

24

及以下