，具有“钉子”的挤劲。平常，我们就要像雷锋那样，学习学习再学习，努力努力再努力，练就一身过硬的本领。
　　
　　雷锋精神之三--吃苦精神。发扬吃苦耐劳精神要有攻坚克难的勇气和百折不挠的意志，任何一项的事业的成功都是要付出代价的。雷锋是很会吃苦的人：在工厂别人怕他累坏了身子，让他休息，他就去清扫工厂的垃圾；在兵营，别人怕他身体垮了，给他放一天假，他却拖着病去工地建设小学 ……
　　
　　雷锋是个多么伟大的人啊！我们要学习他的奉献精神、钻研精神和吃苦精神。
　　
　　篇四：与痛苦同行
　　
　　当蛛网尘封了我的烛台，
　　
　　当失望还在叹息着绝望的悲哀，
　　
　　当依然需要圣洁的雪花，
　　
　　写下痛苦的日子里也有的精彩！
　　
　　——题记
　　
　　路漫漫其修远兮，人生总是一个又失败到成功的循环过程。当习惯了舞台上的光环、霓灯下的光彩，拥有着鲜花和掌声时，你是否想过，在这一路上，其实都是由痛苦陪伴着的。
　　
　　也许有人会问，痛苦常常会打败一个人，又何来陪伴呢？我想，唯有强者、唯有勇士才能发现在这痛苦之中蕴藏着的辉煌。
　　
　　文王拘而演《史记》，仲尼厄而著《春秋》，左丘失明厥有《国语》，屈原放逐乃赋《离骚》。这无疑不是古代文人与痛苦的结晶。试问：若没有这些痛苦，又何来这些惊世之作呢？
　　
　　痛苦，伴着失败的哀伤，弱者往往会被打败，而只有真正的强者才会书写出属于自己的历史篇章！
　　
　　痛苦，乃是挫折和失望，却孕育着成功和希望！
　　
　　痛苦，会使人绝望，却有能使人变得勇敢坚强！
　　
　　也许人生太过平坦，不经意间竟将痛苦摈弃。认为痛苦是人生路上的绊脚石，是不幸的根源。但不幸也是上帝赐予你一次变得坚强的机会，切勿将痛苦视为敌人，也许痛苦会给你带来转折。
　　
　　再次试问：
　　
　　若没有国破山亡的打击，李煜怎会有“小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中”的感慨？
　　
　　若没有经历茅庐独破的痛苦，杜甫又怎会有“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的精神？
　　
　　不要总将痛苦当做敌人，与痛苦同行，你会发现生活中处处有意