浙江杭州中考体育评分标准及考试要求(2)

更新时间:2018-06-09 12:03作者:王华老师

    效引体次数。考试中,裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。考试时,考生跳起双手正握杠,直臂悬垂,待身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体(身体不得任何附加动作)。当下颚超过横杠上缘时,还原到开始姿势,为完成1次,否则不计该次数。双手握杠开始至双手离杠为考试结束,中间连续完成的有效引体次数计为本次成绩。

    3.仰卧起坐(1分钟,女生)

    (1)场地器材及要求:体操垫子(1米x2米)若干块(铺放平坦),秒表等。

    (2)考试要求:每次考试,每人考一次,记取1分钟内完成的有效次数。考试中,裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时,考生身体仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿呈90度,双手手指交叉紧贴于脑后,另一人压住其两踝关节处(不得施加任何外力帮助),以固定其下肢。考生起坐时,收腹抬上体前屈,双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中,紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作,不计次数。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。

    (三)耐力类

    1.1000米跑(男生)、800米跑(女生)

    (1)场地器材及要求:250米以上的环形跑道,考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线,安装跑道内突沿或明显标志物。地面要平坦、结实、不滑。

    (2)考试要求:每次考试,每人考一次。250米的环形跑道每组2—12人,400米的环形跑道每组2—16人。跑步中,考生不得穿钉鞋,须佩带字迹醒目的小号码。当考生听到“跑”的口令后开始起跑,计时员同时开表计时,当考生躯干过终点线垂直面时停表,以秒表记录的分、秒计为本次成绩,不足一秒不计取。在跑完全程后,即向考生宣报所跑成绩。抢跑三次者成绩作零分。

    2.游泳(100米)

    (1)场地器材及要求:50米长标准游泳池,水质干净符合规定。泳道(线)若干,标志物、救生圈(板)、秒表、计算机等。

    (2)考试要求:每次考试,每人考一次,以游完100米距离所用时间计为本次成绩。考生须着合体的游泳衣、裤,以不透明深色为宜。泳姿不限。考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时,当听到“开始”信号后(同时计时)出发。游进中,考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、脚蹼等,但可戴护目镜、泳帽),须在规定的泳道中划水行进,途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等),否则视为犯规,成绩无效。转身时,允许考生使用

    为您推荐

    适合中考的鼓励句子文案?

    十年辛苦为今朝,中考一定准备好,考前吃好喝好要睡好,复习温故心中有数就好,激动心慌不要紧张就好,临场发挥正常就好,所有准备得当成绩一定会好,祝中考顺利,马到成功。 人生能有几回搏,此时不搏何时搏*———预祝中考顺利。成绩过程不如刀锋入骨不得不战,背水争雄不胜则

    2023-10-16 21:26

    适合中考的鼓励句子文案?

    十年辛苦为今朝,中考一定准备好,考前吃好喝好要睡好,复习温故心中有数就好,激动心慌不要紧张就好,临场发挥正常就好,所有准备得当成绩一定会好,祝中考顺利,马到成功。 人生能有几回搏,此时不搏何时搏*———预祝中考顺利。成绩过程不如刀锋入骨不得不战,背水争雄不胜则

    2023-10-16 21:21

    适合中考的鼓励句子文案?

    十年辛苦为今朝,中考一定准备好,考前吃好喝好要睡好,复习温故心中有数就好,激动心慌不要紧张就好,临场发挥正常就好,所有准备得当成绩一定会好,祝中考顺利,马到成功。 人生能有几回搏,此时不搏何时搏*———预祝中考顺利。成绩过程不如刀锋入骨不得不战,背水争雄不胜则

    2023-10-16 21:15

    适合中考的鼓励句子文案?

    十年辛苦为今朝,中考一定准备好,考前吃好喝好要睡好,复习温故心中有数就好,激动心慌不要紧张就好,临场发挥正常就好,所有准备得当成绩一定会好,祝中考顺利,马到成功。 人生能有几回搏,此时不搏何时搏*———预祝中考顺利。成绩过程不如刀锋入骨不得不战,背水争雄不胜则

    2023-10-16 21:09

    适合中考的鼓励句子文案?

    十年辛苦为今朝,中考一定准备好,考前吃好喝好要睡好,复习温故心中有数就好,激动心慌不要紧张就好,临场发挥正常就好,所有准备得当成绩一定会好,祝中考顺利,马到成功。 人生能有几回搏,此时不搏何时搏*———预祝中考顺利。成绩过程不如刀锋入骨不得不战,背水争雄不胜则

    2023-10-16 21:03

    适合中考的鼓励句子文案?

    十年辛苦为今朝,中考一定准备好,考前吃好喝好要睡好,复习温故心中有数就好,激动心慌不要紧张就好,临场发挥正常就好,所有准备得当成绩一定会好,祝中考顺利,马到成功。 人生能有几回搏,此时不搏何时搏*———预祝中考顺利。成绩过程不如刀锋入骨不得不战,背水争雄不胜则

    2023-10-16 20:57

    中考查分的过程?

    中考查分的流程及步骤如下:1.中考考试结束后,学校会组织考生查看自己的成绩和总分。2.学校会将考生成绩报送给招生考试院或招生委员会等相关机构进行统计和审核,确定录取分数线。3.学校根据录取分数线和招生计划,公布录取通知书并发放给被录取的考生。4.被录取的考生需

    2023-10-16 20:51

    加载中...