湘潭中考体育评分标准,2019年湘潭中考体育评分细则   (2)

更新时间:2018-08-23 14:28作者:三水老师

     湘潭市初中毕业生升学体育考试项目测试方法

    一、1000米(男)和800米(女)跑

    1、测试目的

    测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

    2、场地器材

    400米、300米、200米田径场跑道,地质不限。也可使用其它不规则场地,但必须丈量准确,地面平坦。秒表若干块,使用前需要校正,每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定以北京时间为准,每小时误差不超过0.3秒。

    3、测试方法

    受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员开表计时,当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩。

    4、注意事项

    (1)如果在非400米标准场地上进行测试,测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。

    (2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动,不要立刻坐下,以免发生意外。

    (3)受试者下不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

    (4)对分、秒进行换算时要细心,防止差错。

    (5)当测试者跑到“0”分成绩仍未跑完时,测试员应令测试者停止再跑。

    二、掷实心球

    1、测试目的

    测试学生的上肢暴发力反映学生力量素质发展水平。

    2、场地器材

    长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,测试球重为2公斤。

    3、测试方法

    测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位,取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球的着地点。

    4、注意事项

    (1)受试者需原地投掷,不得助跑、起跳。

    (2)实心球必须从肩上方投出。

    (3)发现踩线等犯规时,则此次成绩无效。三次均无成绩者,该项成绩记“0”分。

    三、立定跳远

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