更新时间:2018-08-15 16:05作者:才子老师
育考试科目为:200米跑和投掷实心球。考试成绩总分100分,由《国家学生体质健康标准》测试成绩5分(占5%)和体育考试项目成绩95分(占95%)组成。其中:初中三年级学生《国家学生体质健康标准》测试成绩及格者得满分,不及格者不得分。体育考试项目成绩取两科考试成绩得分的平均分。体育考试成绩按70%折算计入2017年高中阶段学校招生录取总分。
2017年体育考试全市各考场必须使用电子设备。其中200米跑使用径赛电动计时仪,投掷实心球使用田赛激光测距仪,考场安装使用监控设备。考生考试成绩原则上以电子设备测定结果为准,防止人为因素干扰,确保考试客观、公正和考试成绩的准确。
考生每完成一个项目,在电子显示屏(或公示栏)公布项目成绩,监考员当场宣布成绩,同时考生在现场打印的成绩表上签名确认。监考员必须在每张成绩表上签名。考生如果对成绩有异议,须当场立即提出,过后、异地均不予受理。如监考员不能当场答复考生,须及时上报,由主考、裁判长和纪检员核实有关情况后作出处理。每组考生完成一个项目后,由带考员带至第二个项目场地进行第二次检录和考试。
2017年体育考试全市各考场必须使用电子设备。其中200米跑使用径赛电动计时仪,投掷实心球使用田赛激光测距仪,考场安装使用监控设备。考生考试成绩原则上以电子设备测定结果为准,防止人为因素干扰,确保考试客观、公正和考试成绩的准确。
考生每完成一个项目,在电子显示屏(或公示栏)公布项目成绩,监考员当场宣布成绩,同时考生在现场打印的成绩表上签名确认。监考员必须在每张成绩表上签名。考生如果对成绩有异议,须当场立即提出,过后、异地均不予受理。如监考员不能当场答复考生,须及时上报,由主考、裁判长和纪检员核实有关情况后作出处理。每组考生完成一个项目后,由带考员带至第二个项目场地进行第二次检录和考试。
一、起跑后要力争抢占有利位置
鸣枪后立即跑出,应向跑道的内沿切线方向跑去,这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开,人多拥挤时可适当减速和换位。
二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑
三、合理调整好跑的节奏
一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气,随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加,可以采用跑一步一呼气,跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度,约占肺活量的三分之一,而且要着重呼气,只有充分呼出二氧化碳,才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行,冬季练长跑或顶风跑时,为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉,应将舌尖上翘,微微舔住上腭。