更新时间:2018-06-13 22:38作者:王新老师
男:是的,良好的考试心态表现为:积极自信,豁达正向。你应该保持平常心态。因为考试并没有什么了不起,跟平时作业差不多,只不过是“作业”的分量重了,“作业”的时间长了,根本不值得怕,要做到“眼中无考试”。
你可以通过积极的自我暗示、自我鼓励能唤起良好的情绪,可以采用不同的自我暗示语。紧张时,可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”。从而增强自信心。
你也可以通过自我安慰,来稳定情绪,鼓舞士气。如果有题目一时不会做,可以这样想:我做不出的,别人也做不出;别人做的出的,我也做得出;但我做得出的,别人不一定能做得出。书写整洁作为一种常识性的观点:书写一定要认真。你可能没有一手漂亮的字体,但你却不应该书写潦草,字迹模糊。
男:我相信同学们学会这些考试技巧,一定能在考试中取得优异的成绩,下面,让我们一起欣赏歌曲《蜗牛》《超越梦想》《蒲公英的梦想》