更新时间:2018-12-21 13:06作者:王华老师
xx:这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的习俗吧。
冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。
xx:你真了不起,知道的这么多。不过,我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》,下面和大家一起来分分享。(播放《九九歌》)
冬至诗歌
xx:老师们,同学们,讲起冬至,我们还搜集了有关冬至的诗句呢!下面就由我们俩为大家朗诵几首吧!(播放背景纯音乐)
xx:《邯郸冬至夜》,这是唐朝大诗人白居易写的诗。
邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐,还应说著远行人。xx:下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》
天时人事日相催,冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。
冬至保健
xx:冬至在养生学上是一个最重要的节气,冬至来临后,特别要做好保暖工作。xx:注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。
xx:合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。
xx:保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。
xx:进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
结束
xx:亲爱的老师、同学们,时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。
xx:希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。
xx:让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。
合:感谢大家的收听,再见。