2019年高招体检将于3月进行。北京市体检中心相关负责人近日提醒,体检中的多项突出问题,可通过调整习惯和饮食等提前预防,例如,针对视力不足问题,考生学习间隙应该适当休息缓解眼疲劳,并合理控制电子产品使用;在营养搭配上,考生应避免暴饮暴食,服用补品可能会导致转氨酶偏高,体检前一周应停服;另外,有晕针或晕血病史的考生应主动告诉医护人员。

【护视力】

控制电子产品使用时间

有数据表明,近年来,视力不足成为高招体检中的突出问题。2016年度,本市高招体检中,异常指标检出率排在首位的是视力不良,其检出率达89.64%,2017年度视力不足的检出率也高达89.29%。

北京市体检中心主任分析,不科学用眼和用眼过度是导致视力不足的主要原因,而手机、电脑等电子产品的广泛应用,则加重了视力不足发生率。

他建议考生,平时学习时尽量注意科学合理用眼。比如,考生用眼时每40分钟至50分钟休息10分钟,可通过远眺、做眼保健操等缓解视力疲劳;学习时的灯光既不能太暗也不能太亮,要选择柔和的灯光;家长应注意观察孩子视力情况,提醒孩子保护视力、控制电子产品的使用,节假日期间安排孩子多进行户外活动亲近自然,让眼睛放松。

【慎饮食】

体检前一周停服各种补品

2016年度,本市高招体检中,男生超重肥胖检出率达37.78%,女生检出率为20.40%,而在2017年度,这一问题变得更加突出,当年高招体检考生超重肥胖检出率合计38.11%。