2019年国家公务员考试如何减压

更新时间:2018-11-26 14:43作者:李一老师

    2019年国家公务员考试超常发挥 就要放下压力。每年的国家公务员考试都会聚集很多目光,今年也不例外,跟往年国考招录相比今年的国考形式很是严峻,据统计平均竞争比例达到了4000:1,甚是恐怖。2019年的国家公务员考试也渐渐已进入了倒计时,竞争却如此激烈,无形中,给了考生增添了很多的压力。那么这个时候我们就要分析出我们为什么会紧张,以及如何能让我们在大考来临之际缓解这种情绪的方法。今天给考生分享一下缓解压力的方法。

    一、早睡早起,饮食规律

    毛主席曾经说过:健康的身体是革命的本钱。有部分同学在省考后就开始放松,而且放松得十分“充分”,蹦极、漂流、爬山、郊游玩得不亦乐乎,国内国外地进行着“一场说走就走的旅行”,然后拖着一个疲惫的身体来参与国考。等进了考场,一个是满面红光、精神饱满,一个是两脚虚浮、满脸沧桑,一个欠佳的精神状态虽然不会对考试造成绝对致命影响,但一分的影响可能就会使人抱憾终生。如此简单就能让自己拥有更多通过考试资本的做法,何乐而不为呢?

    二、回顾整理,保持状态

    在备考的最后阶段,我们可以回顾一下考试中最常考的题型和解题技巧,更加熟悉考试情况。切忌不要在考前继续题海战术,让自己产生疲惫的感觉,甚至是厌考的状态,整理总结吸收更为重要。其次为了保证考试的状态,可以在考前坚持模拟考试,以适应考试的实战情况,不过要把握好尺度。而且在模拟的过程中,可以摸索一下试卷中各个板块做题的顺序、时间、题量选择和遇到各种情况时的取舍处理。但是,有一点要注意的是,目的的难度系数是随机的,大家在做考前模拟时,可能会有考得很差的情况,一下子就会将情绪拉入谷底,这个时候一定要迅速走出来,相信自己的努力。

    三、摆正心态,放松心情

    不论是刚毕业的大学生,还是有过工作经验的同学,在公务员面试时都会感觉压力较大。这种难以言喻的压力,一方面来自考场,另一方面来自考题。对于许多同学来说,公务员考试是陌生、严肃但又十分关键的场合,心跳加速任何人都难以避免。关键在于如何控制好个人的情绪。良好的心态可以保证在考试之初稍有紧张,开始作答便能迅速适应——这种表现即是考试中的正常状态,不会带来分数的降低。若是过度紧张,就算练习过知识点,也不一定百分百的能发挥出来。还有一部分同学想象力过于丰富,把试卷想象成“见光毙命”,把竞争对手想象成“绿巨人”,认为自己没有办法超过诸多的竞争对手——这种“长他人志气,灭自己威风”的做法绝对不可取,自卑情绪必然导致难以将自己优秀一面展现出来。所以需要我们的广大考生在考试的时候放松自己的心态,专注自己的考题,放空自己负面的能量,必定能够发挥出自己真实的水平

    为您推荐

    教育部权威发布:2019年艺考政策解读

    教育部日前出台的《2019年普通高等学校部分特殊类型招生基本要求》,提出了进一步限制校考、加强省级统考,提高文化课成绩等新内容。小编认为,艺考新政释放了改革红利,是对艺术教育的一次优化升级。

    2019-06-21 10:27

    经济师考试选择题有哪些得分技巧?

    经济师考试选择题有什么得分技巧吗?爱扬教育网小编就为大家整理了一些选择题的得分技巧,希望能对各位准备参加经济师考试的考生有所帮助。

    2019-06-08 09:04

    经济师考试备考复习顺序你对了吗?

    相信很多经济师考生都有这样的经历:他们每天都仔细复习,但学习效果仍然很差。每次完成模拟测试,一对答案都是错误的。为什么会这样?也许是因为你备考的顺序错了。

    2019-06-08 08:28

    经济师考试备考方法不只死记硬背

    许多考生面对经济师考试的第一个困难不是内容,而是数不清的知识点,拿着两本厚厚的教科书要在几个月内学完是一项很重的工作量,尤其是经济师考试喜欢出考试原题,所以很多老师希望你能记住教科书中的知识点,所以经济师备考真的要死记硬背吗?

    2019-06-08 07:59

    中级经济师考试备考有哪些注意事项

    2019年中级经济师考试已经进入了备考阶段,光阴似箭,作为经济师考生,我们必须充分利用时间。尽管距经济师考试还有很长时间,但是如何使用每分每秒都会在最终的成绩单上显示出来。在这里,小编为大家总结了中级经济师考试各科的专业特点以及注意事项,希望对大家有所帮助。

    2019-06-08 07:39

    经济师考试想要顺利通过你要注意这两点

    2018年,经济师考试全面实行机考,无纸化考试为计算题带来了巨大的“心算”挑战,随机抽取试卷也把复习范围扩大了2-3倍,而且考试时间缩短1小时,无疑会增加经济师考试的难度。2019年的经济师教科书也将面临一次大的修订。考生想要顺利通过将会很困难,如何想要一次通过,以下两点很重要:

    2019-06-08 06:45

    造价工程师考试备考不在状态应该怎么办?

    造价工程师考试你报了吗?备考是不是已经开始了呢?有的考生觉得自己备考不在状态,这是怎么回事呢?现在跟小编一起来看看吧。

    2019-06-08 06:10

    加载中...