根据体育中考实施细则，所有参加中考的应、往届初中毕业生，要完成三个体育项目的测试，其中必考项目为长跑和游泳二选一。

必考一项选考两项

体育中考的考试内容包括身体素质、运动能力和体育技术技能的测试，每位考生要参加一项必考项(可选长跑或游泳)、两项选考项(可从7个项目中任选2项)的测试。

必考项有两项供学生选择，分别是长跑(男1000米、女800米)和游泳(100米，不限泳姿)。选考项有7项，包括50米、立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)，考生任意选两项。

50米跑此前一直是福州体育中考的必考项，今年首次变成选考项目。

体育测试项目每项成绩为100分，总分300分。根据三项平均分，再折算成等级成绩(A为90分以上，B为75~89分，C为60~74分，D为59分以下)。升学体育考试评分标准按《国家学生体质健康标准》规定执行(见表1)。

4月中下旬体育中考

今年五城区体育中考的考试时间为4月中下旬，具体时间届时再公布。不过，游泳中考的时间单列，将在5月下旬统一集中考试。

福州市教育局体卫艺处有关人士介绍，这是考虑到水温的因素。到了5月下旬，水温不会太冷，方便学生进行游泳考试。

由于其他项目的评分标准都依据《国家学生体质健康标准》，但游泳项目没有成绩标准，因此，福州市教育局经调研，也根据游泳比赛成绩和外省市游泳中考的评分情况，统一制定了福州市游泳中考评分标准(见表2)。

昨日，一些会游泳的初三学生的家长[微博]表示，这个评分标准并不算高，对于会游泳的学生来说，得到好成绩还是比较容易的。

有关负责人说，学生可以选择任何泳姿参加考试，但考试时不能换泳姿。

此外，今年选择长跑项目，也不再像去年有加分优惠。

不再安排重考可申请缓考

由于报考市区一级达标校和县(市)一中的考生，体育成绩都要达到B级以上，在往年，如果学生第一次体育成绩在B级以下，福州市教育局允许学生重考一次。不过，今年不再有重考的机会。这是考虑到游泳的单列考试时间为5月下旬，不可能再安排重考，因此规定所有项目都不再安排重考。

此外，今年如果考生到达考场因临时状况不能参加考试，可由本人提交书面情况说明，学校带队老师签字确认，报主考批准，可准予缓考。缓考时间和往届生考试同时进行。如果考试过程中有意外发生，可准予现场补考一次。