8、饮食安全:

同学们要注意预防食物中毒，要养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，没有吃过的食物，不知名称的食物，不买“三无”食品，在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。有的家长事先为同学做好午饭。不过，留饭菜也有一定的讲究。给同学留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让同学在常温下放5至10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1至2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。现在已进入雨季，各种野生菌开始出现。采来的野生菌不要乱吃，若吃完菌后如感不适，有恶心、头晕、呕吐、看东西不清或幻视、幻听症状，应立即前往医院治疗等。

总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯等。