“三严三实”和“忠诚干净担当”，既是习近平总书记对党员干部的谆谆告诫，指明了新的历史条件下党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，又丰富了从严治党的思想内涵，为加强党员干部党性修养、深入推进新形势下党的建设提供了重要指导。“三严三实”是在清醒把握现状基础上对党员干部改进作风提出的新要求;“忠诚干净担当”与我们党的好干部标准一脉相承，是对新时期好干部标准的丰富和发展。

我通过认真学习习近平总书记关于“三严三实”及“忠诚干净担当”的重要讲话精神，使我进一步深刻理解并准确把握了“三严三实”和“忠诚干净担当”的丰富内涵和重大意义，在思想上和行动上都形成了高度的自觉，从而激发了我自己的信心和动力，并增强了责任感和紧迫感。我也深刻地认识到目前作风建设虽然有了新的好转，但“不能”和“不想”的问题还没有真正解决，反“四风”的思想自觉和行动自觉尚未完全形成，因此，深入开展专题教育是非常必要的，是持续推进作风建设的具体行动，尤其是把目前作风好转的势头继续保持下去。关于在践行“三严三实”中做好表率，切实做一名“忠诚干净担当”的好干部，我结合所学、所思、所悟和所获谈谈个人的体会。

一、在践行“三严三实”中走在前作表率

一是严修身，强党性。古语道：“其身正、不令而行;其身不正，虽令不从。”我作为省计量院的党风廉政主体责任人，我的一言一行都会对院党风廉政建设工作起至关重要的作用。尤其是在中央八项规定出台之后，我始终坚持以人为本，结合计量院实际情况，带头改进工作作风，带头深入基层调研，带头解决实际问题。作为一名领导干部我时刻要求自己提高自身的品德修养。正所谓“修身、齐家、治国、平天下”，所以为官者要做到以德为先，修身养性，树立正确的世界观、人生观、价值观，进而提高为人民服务的本领。还要坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚定建设有中国特色社会主义的理想信念，坚定跟党走的信心和决心，使自己不但从组织上入党，而且要从思想上真正入党。

二是严用权，守法纪。严以用权，就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。认真做到不该要的坚决不要，不该拿的坚决不拿，不该去的地方坚决不去，不该吃的坚决不吃。我从不插手单位的重大工程，不插手政府采购事宜。院内的重大工程采购项目均公开透明执行，并通过会议集体讨论决定，并在网上和院重要事项公示栏公示。作为一名党员干部只有将自己放在与群众平等的位置，坚持“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”，做到让权力在阳光下运行，才能赢得百姓的信任与支持。