【第四天】06:50起床07:00早操(体能训练)07:30早餐就餐08:00打扫卫生、整理内务08:30走近军事装备(近距离观察军事装备、教官讲解装备知识)11:30午餐就餐13:30午休15:00才艺特训(军营临摹、基础绘画)17:00晚餐就餐18:00检查卫生、评比内务19:00观看电影《冲出亚马逊》21:00晚点名、洗簌(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)22:00熄灯就寝

【第五天】06:50起床07:00早操(士气练习、呼号口号、精神状态展示)07:30早餐就餐08:30闭营仪式(奏国歌、汇报表演、颁发证书;教官代表发言、营员代表发言;军事表演主办单位代表总结并致辞;宣布闭营)11:30会餐12:30午休14:00准备离营(整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、合影留念)16;00离营(清点人数、强调安全、指定车长、安全员)16:30登车17:30交接营员(指定地点、清点人数、强调安全、家长接回)

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注意事项

·军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

·每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

·在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

·军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

·自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

·军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

·最后，提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。