更新时间：2018-12-04 22:38作者：李一老师
在现实生活当中每个人的生活空间其实是很小的，有些人甚至只有夹缝或立锥之地可以容身。当环境剥夺一些人最后的生存空间，留给他们的当然会是自杀；同时个人的承受能力强，生存的希望就大。矛盾的内因起主要作用，所以个人的主观情况是决定沉沦还是奋起的关键。
自杀是抑郁症构成最大危害的结局，所以如果能尽早发现，尽早干预抑郁患者的自杀念头和自杀行为就能预防自杀悲剧的发生。在社会生活中，如果抑郁症患者出现以下一些线索，就应该考虑到患者在近期内有进行自杀的可能性。
2、人生路也会有风也会有雨，用泪水灌溉生命的勇气。
3、你想轻生的时候，可以给我打电话。
4、做一个深呼吸，你便转头回家，一个呼吸的时间不过十秒钟。
5、珍惜生命，回头是岸。
6、别在这玩水，妈妈在等你回家吃饭。
7、退后一步，海阔天空。
8、妈妈，我要用坚强回报你。
9、多想一分钟，你就不用跳下去。
10、生命与美好只在你回头那一刻。
11、给自己一分钟冷静一下。
12、看美丽风光，想美好人生。
13、朋友，请您高教网而后行，黑暗是短暂的光明会有的，您的解脱换取家人无比的悲痛。
14、用两分钟环顾美丽的巴黎，你的生活将不再黑暗。
自杀，都有一定的诱因。没有人愿意无怨无辜的去死。在他（她）的内心一定感觉到极度的无助，感觉到没有一点活下去的目的和意义了。这个诱因很多，同一种诱因对于不同的人有不同的结果，这就在于一个人的素质和他有什么样的社会支持系统了。心理专家都主张对有心理问题的人进行疏导，目的是助人自助。
每个人都有一个心理承受能力。当遇到无助绝望的时候，便想选自杀的逃避方式。不过据统计，大多数人都会有自杀的念头，但实施自杀行为的不多，自杀成功的更少。这也是一种心理防御，只不过是一种消极的方式而已。所以遇到解不开的结的时候，多往好处想想，山不转水转，遇到挫折困境的时候，不能改变的事实就学会接受，然后尽最大努力，把损失争取降到最小。