预防疾病手抄报内容资料大全

更新时间:2018-07-23 16:46作者:才子老师

    预防疾病手抄报内容资料大全:

    预防疾病手抄报内容资料大全   高教网教育

    预防疾病的17个小常识

    1.把食物切薄,减少热量摄入

    日本健康食品研究协会发现,蔬菜切过后,会比等量没切过的蔬菜看上去大27%。所以,在希望控制食量时,可以将食物切成小薄片,误导感官,让你以为自己已经吃得足够多了,轻而易举达到减少热量摄入的目的。

    2.搓手捂眼缓解疲劳

    我们工作时候感觉双眼非常疲劳的时候,可以将双手摩擦一会,感受到手心发热了,把手心放在双眼上,轻轻的进行按压。这样可以有效的缓解眼睛疲劳,让眼睛得到充分的放松与休息。

    3.鼻孔涂凡士林,少吸入烟尘

    如果你在一个灰尘或烟雾较多的地方工作,请在鼻孔里涂些凡士林,这可以防止你吸入过多的有害颗粒。

    4.用茶包辅助治疗口腔溃疡

    把一个湿茶包敷在溃疡面上,可辅助治愈创面,因为茶叶里的丹宁酸能起到收缩剂的作用。

    5.环抱双臂,缓解手凉

    当你觉得手指很凉,甚至麻木时,请环抱双臂,这个动作可以让血液流入手指部位,从而温暖你的手。

    6.多咀嚼,减体重

    如果你有喝苹果汁的习惯,不妨换成吃苹果。国际肥胖组织的一项研究发现,相比较喝果汁,吃水果可以让你每天减少20%的热量摄入。研究者还发现,咀嚼可以促使你分泌更多的激素,使水果在消化道里停留时间更长,更有饱腹感。

    7.常吃醋,防血糖升高

    做饭时多放些醋,可使升糖速度变慢。因为醋酸能和酶共同作用,分解碳水化合物。

    8.调后视镜,防止开车背痛

    开车时,请将你的后视镜向上倾斜一点,这可以让你坐得更直,防止长时间开车导致的背部下方疼痛。

    9.茶里加柠檬,功效大增

    在茶里放上一片柠檬,可以让茶叶里的抗氧化物质发挥比平时多20%的功效。

    10.餐桌上放鲜花,促生幸福感

    人们在吃饭时看到桌上放的玫瑰、郁金香、雏菊等鲜花,心情往往会变得更好。哈佛大学一项研究指出,人们早起在餐桌上看到鲜花,会产生满满的幸福感。

    为您推荐

    学雷峰主题手抄报 学雷锋 见行动

    雷锋,他英年早逝,人虽然已不在人间,但精神却永存在人们心中,也在人们心灵中传动,这种精神将永远在人们心中流传!

    2019-06-06 07:12

    学会奉献快乐成长手抄报 学雷锋 树新风

    三月份是我们学校学雷锋的宣传月。我和小伙伴们组成一个“学雷锋行动小组”,要为家乡的环境卫生作一点贡献。

    2019-06-06 07:10

    2019年庆祝建国70周年手抄报

    首先在左上角写出主题,在左下角画上天安门,画上两个向国旗敬礼的小朋友,并在手抄报右边画上三个边框,给主题涂上红色和金色,树木、天安门、红旗等都涂上颜色,三个边框也涂色,在边框中画上横线,漂亮的祖国70周年手抄报就完成啦!

    2019-06-05 07:50

    学雷锋精神树优良学风手抄报

    听到雷锋二字,我们的心中就默默的唱着一首歌:学习雷锋好榜样,忠于革命忠于党,爱憎分明不忘本,立场坚定斗志强……

    2019-06-05 07:46

    闹元宵猜灯谜手抄报

    在我的家乡一襄阳过元宵节时,那里分外热闹。元宵节是我国主要的传统节日之一,在每年的正月十五也叫元夕,元夜,又称上元节,元宵节的形成有一个漫长的过程,据说:正月十五早在西汉都己经受到了重视。正月十五日是一年中第一个月圆之夜,大地回春的夜晚。人们加以庆贺新春的延续。在元宵这一天我们要吃元宵,闹元宵,吃元宵,顾名思意就是要吃好吃的,吃汤圆,闹元宵。这个可就有趣多了,什么猜灯谜,耍龙灯,耍狮子,踩高跷,放孔明灯……

    2019-06-25 07:17

    2019春节手抄报 漂亮的美丽的春节小报

    家的答案一定是春节。我喜欢过春节,为什么呢?请听我细细道来。春节前夕,大人们就会准备好多好多的牛羊肉,蔬菜,水果。我们可以贴对子,春联。

    2019-06-25 07:15

    飞鹰迎春手抄报

    晚上两个小时终于把寒假活动的手抄报搞定了,在我们复盘过程中也是孩子在学习的过程。手抄报虽然还不是很好,但都是孩子们自己的想法及一手完成的,中间偶有提示还是看到了孩子们的进步。

    2019-06-25 07:12

    加载中...