20.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已

　　21.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　　22.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　　23.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

　　24.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　25.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　　26.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?

　　27.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。