承德围场县体育评分标准及考试项目要求

更新时间:2018-11-10 10:02作者:三水老师

    没有目标就没有方向,每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。在中考来临之际,高教网教育特此为您编辑了承德2016年围场县体育评分标准及考试项目要求,祝中考一切顺利!

    考试项目的场地器材、动作规格和要求

    (一)立定跳远

    1.场地器材

    设置考点学校要要在操场适宜地方设计场地,场地安装起跳板与地面水平,起跳板宽度不低于50公分防滑,起跳板前安装起跳线,起跳线至沙坑近端不得少于30厘米,沙坑里面应与地面平齐,如无沙坑,可在土地松软的平地上进行。

    2.测试方法

    受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以米为单位,保留两位小数。

    3.注意事项

    ⑴发现犯规时,此次成绩无效。三次试跳均无成绩者,应允许再跳,直至取得成绩为止。

    ⑵可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

    (二)坐位体前屈

    1.场地器材

    设置考点学校要将其测试场地放在距操场最近教室,室内放置两张桌子、三把椅子、一块体操垫和坐位体前屈测试计。门口张贴坐位体前屈测试室,同时张贴非监考人员禁止入内标识。

    2.测试方法

    受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。考生在测试过程中膝盖不得弯曲,否则按犯规处理,标尺归零,从新测试。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。

    3.注意事项

    ⑴身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

    ⑵受试者应均匀向前推动游标,不得突然发力。

    (三)引体向上(男)

    1.测试目的

    测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

    2.场地器材

    高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。

    3.测试方法

    受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

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