核心内容：为生活奔波的上班一族最担心的就是工薪和休息。休息休假时间是劳动者根据法律法规规定，在企业事业单位、机关团体以及其他组织任职期间内，不必从事生产和工作而自行支配的时间。

　　休息日标准

　　休息日又称公休假日，是劳动者满一个工作周后的休息时间。劳动法第38条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1天。

　　随着《国务院关于修改<国务院关于职工工作时间的规定>的决定》(国务院令第174号)的施行，我国职工的休息时间标准成为工作5天、休息2天。该决定同时规定，国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日;企业和不能实行国家规定的统一工作时间的事业单位，可以根据实际情况灵活安排周休息日。

　　法定年节假日标准

　　法定年节假日是由国家法律、法规统一规定的用以开展纪念、庆祝活动的休息时间，也是劳动者休息时间的一种。

　　建国后，我国法定年节假日为7天。1999年法定年节假日增至10天，形成五一、十一两个黄金周。2007年颁布的《全国年节及纪念日放假办法》(国务院令第513号)将清明、端午、中秋和除夕设为法定节假日，将我国传统节日设定为法定节假日，有利于弘扬和传承我国优秀传统文化，提升中国文化在国际上的影响，提高全世界华人的文化凝聚力。我国现行法定年节假日标准为11天。具体为：全体公民放假的节日：新年休假1天(1月1日);春节放假3天(除夕、正月初一、初二);清明节放假1天(农历清明当日);中秋节放假1天(农历中秋当日);国庆节放假3天(10月1日至3日)。部分公民放假的节日及纪念日：妇女节(3月8日)，妇女放假半天;青年节(5月4日)，14岁以上的青年放假半天;儿童节(6月1日)，不满14周岁的少年儿童放假1天;中国人民解放军建军纪念日(8月1日)，现役军人放假半天。少数民族习惯的节日由各少数民族聚居地区的地方人民政府按照各该民族习惯，规定放假日期。

　　年休假标准

　　带薪年休假是劳动者连续工作满1年后每年依法享有的保留职务和工资的一定期限连续休息的假期。劳动法第45条规定，国家实行带薪年休假制度。

　　2007年国务院颁布《职工带薪年休假条例》(国务院令第514号)，明确规定，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假。职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。2008年《机关事业单位工作人员带薪年休假实施办法》和《企业职工带薪年休假实施办法》公布实施。至此，全面建立起适用于各类用人单位的带薪年休假制度。带薪年休假制度的实行，是职工得到更好的休息，这有利于劳动者的身体健康，也有利于劳动者在经过充分的休息后以更充沛的精力投入生产和工作。