更新时间：2018-09-23 22:22作者：才子老师
这个周末给了我前所未有的惊喜，虽然很累，但很充实。我向往拥有如此好的美好时光，因为它让我明白了有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好成功了。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。
教练说，拓展训练只有第一次才能真正的让你刻骨铭心。是的，以前我从来没有想象过一次训练能带给我如此多的震撼、感动和收获。这次拓展训练我很荣幸的作为我们队的副队长，带领我们骄阳队去完成一次又一次的挑战，虽然我们失败过，我们一度有过沮丧、我们争吵、我们愤怒，但我们最终都冲破难关、斩破荆棘成功的完成了所有项目。能完成这些项目离不开我们团队的每个人，是他们一次又一次的努力，一次又一次的尝试，一次又一次的突破自己，我感谢他们!令我最震撼的可能就是“模拟课堂”和“飞夺泸定桥”了，这两个科目让我感受到团队的那种不离不弃的情感和作为“桥墩”默默付出的伟大!再次感谢我们的“桥墩”们，谢谢你们!
我们的拓展训练虽然已经结束了，但它对我的影响是深刻的，对此我做了以下总结：
一、突破自我，面对恐惧和困难要勇敢地去战胜它。在做“高空断桥”的项目中大家都勇敢的跨出自己很难跨出的那一步，勇敢的战胜了自己，虽然只有一小步，但对人生来说是一大步。
二、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同、信任和支持。在做“天使之手”“乒乓球接力”时最能体会到，如果没有互相的认同、信任和支持，是根本不可能完成的。所以，在今后的工作中我们要信任自己的伙伴支持他们，我们才能共同完成我们的目标。
三、尊重、沟通、强大的执行力和凝聚力、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在做“盲人排序”和“数字接力”中深刻的感受到在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通，经常和你的朋友沟通，经常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。并且，拥有强大的执行力和凝聚力才能更好地去完成目标。