【摘要】高教网教育为大家介绍“家长如何帮助孩子调整中考心态”，考生们应多了解一些中考信息，对大家会有很大帮助的。

据一家长反映：“自己的心理素质本身就不太好，中考对孩子来说太重要了，真怕孩子考不好，渐渐的我比孩子还紧张，动不动就失眠，孩子面临中考本身压力就大，我怕我多嘴反而给他添乱，但心里又实在难受得慌”。而据相关调查显示，很多考生们中高考试产生的“焦虑症”，一部份是其父母焦虑情绪的“影射”。不少父母对孩子期望过高，过度关注孩子的学习和考试后的成绩，这些都会影响孩子的心态。

有效复习方法决战中考

在中考最后冲刺阶段，复习时间紧、任务重，所以要合理利用时间进行零整结合，利用好零敲碎打的时间来进行反复记忆尤为重要。

备考复习中，模拟考试会很频繁。首先要做到不要让“模拟”牵着鼻子走，一定要按照中考试卷特点来有针对性的进行训练，千万不要因为“仿真度”不高的所谓模拟题和“烂题”乱了自己的手脚，影响心理。