更新时间:2018-12-04 20:28作者:三水老师
1、走山,走水,不走神。
2、阅览沧海真英雄,牢记安全在心中。
3、去吧,我等你回来!
4、凝聚户外安全正能量,共筑平安美丽中国梦。
5、牢记安全,幸福在你身边。
6、户外收获体验,安全收获健康。
7、放飞激扬的心情,留下平安的足迹。
8、畅游户外,安全第一。
9、背起行囊,世界在你脚下
10、安全心,自由行。
11、安全户外,回家快乐。
1、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
2、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
3、不要找没有责任感,并对户外活动计划了解不够的人担任留守。
4、长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查。
5、从上山到下山,均需随时向留守人员或家人报告行踪。
6、登山队伍不可拉得太长,应经常保持前后呼应的状况。
7、登山时应有完整必要的装备及充足的粮食和食水。
8、对于每一座山峰,不管海快车低和难度大小,均不可掉以轻心。
9、活动结束后及时做总结,有助于自己和他人将来户外运动时的安全,因此必须认真且确实地实行。
10、活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化。
11、迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援。
12、面临危机疲劳等压力时,维持体温是首要之任务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
13、平时应多训练体能和技能,并阅读专业书籍杂志,随时吸收山野新知。
14、切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡,对于登山技能不足,地势状况不清楚的登山者,容易失足跌落,因此登山时最好能沿途标示记号,或依循前人所留下的旗帜辨别方向。
15、勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。