1、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　2、早睡以养阳气，迟起以固阴精。

　　3、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　4、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　5、有泪尽情流，疾病自然愈。

　　6、一日一枣，长生不老。

　　7、一日三笑，人生难老。

　　8、一日两苹果，毛病绕道过。

　　9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　10、要想健康快活，学会自己找乐。

　　11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　12、药补食补，不如心补。

　　13、养生之道，常欲小劳。

　　14、性格开朗，疾病躲藏。

　　15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　16、笑一笑，十年少。

　　17、笑口常开，青春常在。

　　18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　19、先睡心，后睡眼。

　　20、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　21、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　22、勿汲汲于所欲，无悄悄怀忿恨。

　　23、食欲数而少，不欲顿而多。

　　24、三天不吃青，两眼冒金星。

　　25、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　26、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　27、仁者可寿，德可延年。

　　28、人有童心，一世年轻。

　　29、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

　　30、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

　　31、千保健，万保健，心态平衡是关键。

　　32、起居有常，顺应四时。

　　33、妻贤夫病少，好妻胜良药。

　　34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　35、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　36、宁可无肉，不可无豆。

　　37、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　39、每天一只果，老汉赛小伙。

　　40、每餐留一口，活到九十九。