更新时间:2018-06-28 15:14作者:王新老师
2018年中考时间提前一天,即考试时间为6月11日至6月12日。文化考试各学科具体考试时间是语文,6月11日上午9:00-11:30;数学,6月11日下午14:30-16:30;历史与社会,6月11日下午17:00-18:00;英语,6月12日上午9:00-11:00;科学,6月12日下午14:30-16:30。
中考总分800分(其中2017年文化考试640分):语文140分,数学140分,英语140分(英语恢复听力考试,听力占30分),历史与社会60分(含政治、历史2科,各30分,实行开卷考试),科学160分(含物理、化学2科,其中物理95分、化学65分),体育80分,理科实验操作20分(物理、化学实验操作各10分),2016年初2014级生物地理学业水平考试成绩合并折合成60分(生物、地理各30分)。
中考考前应该吃什么
1.中考前保证考生蛋白质的充足供给 。高温条件下,人体蛋白质分解增加,尿氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加,但不宜过多,以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白,且要占蛋白质摄入量的50%。
2.在中考前,考生要尽量多吃蔬菜水果提供充足的维生素 。高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失,尤其是维生素C需要量比标准高一倍,同时也应补充维生素B族。在新鲜蔬菜及夏熟水果中如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李等维生素C含量极为丰富。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多,夏季人们可适当补充这些食物,也可适当口服些酵母片。
3.中考期间补充水和无机盐对考生身体很重要 。当人体大量出汗或体温过高时,不但可造成体内水分不足,而且还会流失大量的钠、钾等元素。缺钠又可加重缺水,所以要注意补充水和无机盐。水和盐的补充以汤的形式较好,菜汤、肉汤、鱼汤可交替选择。在餐前饮少量的汤还可以增加食欲,对大量出汗的人群,应在两餐之间补充一定量的含盐饮料。另外可食用含钾高的水果和蔬菜,如:油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、红枣等。