浙江宁波鄞州区中考体育考核办法

更新时间:2018-11-25 11:21作者:才子老师

    浙江2014年宁波鄞州区中考体育考核办法

    宁波鄞州区2014年中考体育考试(鄞州区中考体育考核)场地采取全封闭管理,考试应携带体育准考证经检录处核对考生基本信息无误后,进入考试场地。所有考试结束后以学校为单位打印考生成绩并交学校领队确认。考试场所须配备医生若干名,游泳考试场所同时须配备救生员若干名。

    一、中长跑(男1000 米,女800米)

    1.场地器材:400 米标准环形跑道,考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。

    2.考试办法:每组考生须佩带字迹醒目的小号码。考生用站立式起跑,如有抢跑者,全组召回重跑,抢跑两次者成绩作零分,每人测试1次。

    二、游泳(100 米)

    1.场地器材:正规游泳池(25 米或50 米直道)一个,水质干净符合规定。泳道若干,标志物、救生圈(板)、秒表等。

    2.考试办法:考生须着游泳衣、裤、帽。出发姿势一律为手扶池壁开始(不得跳水),泳姿不限。可采用任何转身动作,但须碰池壁转身,到终点时手碰池壁为结束。如有抢游者,全组召回重游,抢游两次者成绩作零分。考生在游泳过程中,手不能握水道线等支撑物,脚不得触地,也不得用鼻塞。每人测试1次。

    三、50米跑

    1.场地器材:100米以上的直形跑道,考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。

    2.考试办法:每组考生须佩带字迹醒目的小号码。考生起跑姿势不限,如有抢跑者,全组召回重跑,抢跑两次者成绩作零分,每人最多可测试2 次,记录其中最好的一次有效成绩。

    四、立定跳远

    1.场地器材:专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地,表面须平整,不得有凹坑,有条件的可用专用测试垫。起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水泥地上考试。主要器材为:皮尺、扫帚、平耙、胶带纸、专用测试仪等。

    2.考试办法:考生两脚自然开立在起跳线后,原地两脚同时起跳,不得垫步和小跳。动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试场地。每人最多可测试3 次,丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离,记录其中最远的一次有效成绩。

    五、跳绳(60秒)

    1.场地器材:干净、平整的场地(室内外篮、排球场等)。计次短绳、秒表等。

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