压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

　　我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

　　别担心，放轻松，要快乐!

　　生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起!我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生!

　　人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应，不能不抗议压迫，不能不为建设一个好的社会、好的生活而作出努力。

　　有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。

　　自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

　　教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。

　　我向往一个内部和平的非洲。

　　有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。

　　没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。

　　年纪大的优势之一就是，人们会因为你的灰白头发而尊敬你，会说各种各样的赞美之词，但这些话可能并不与你本人相符。

　　生命中最重要的东西不仅仅是或者，而是我们给别的生命带来何种不同。这才是生活的意义。

　　我认为拥有勇气并不代表没有恐惧，而是战胜恐惧。因此勇敢者并非没有畏惧心理的人，而是征服畏惧心理的人。

　　如果你以一种外语和一个人交流，你的话只是进入他的大脑;如果你以他的母语和他交流，你的话深入他的内心。

　　如果你想与你的敌人友好相处，你必须和他工作。然后他会成为你的伙伴。

　　活着最大的荣耀不在于从不摔倒，而在于每一次绊倒后再爬起来。

　　我们必须明智地利用时间，永远要认识到想做正义的事时间总是成熟的

　　创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。