身处职场，员工情绪会受到多方面因素影响。作为人力资源管理方面的领衔企业，万宝盛华的教育专家对如何管控员工情绪也有着独树一帜的经验。近日，万宝盛华集团旗下教育人士李凡应邀作客东广新闻台，通过广播的形式，与更多职场白领讨论关于如何提升情绪管理能力的技巧。

万宝盛华教育专家作客东广新闻台 看万宝盛华如何科学管控职场情绪

职场百态 每个人首先需要了解自己在情绪及性格特点

在广播过程当中，李女士给观众们分享了目前几种在职场上比较常见的情绪难控的典型案例，并通过对这些案例当中的职场对象的性格进行简单概括，从而提出了有针对性的解决办法：

类型一：过分完美主义者

过分完美主义者有一个特点，就是过分追求完美的工作，他们对工作必须毫无纰漏，允许自己出现任何的差错，领导下达的每一个项目都必须要完成得完美无瑕，这种看似无可挑剔的工作态度，却会展示出一种弊端，那就是这一部分人往往为了工作能够更完美的错过截止时间，以个人的完美追求而违背工作时间的规定，得不偿失。

对于完美主义者的情绪管理方法很简单，那就是要注意改掉自己过分挑剔细节的习惯，莫要因小失大，有时候，给自己的标准低一点也不是一件坏事。

类型二：玻璃心

玻璃心的人很容易被别人影响，所以他们情绪也很容易会被他人左右。玻璃心的人提升自己的情绪管理水平，最主要的一个方法就是学会自主的活着，不要活在别人的圈子中，如果你能够云淡风清一点，情绪自然不会起伏不定，而你也会更懂得如何在职场中生存。

类型三：过分取悦他人

喜欢取悦他人的人，非常注重自己的人际关系，甚至为了人际关系的提升，不惜违背自己的意愿，以虚伪的外表讨好或取悦他人。这一种类型的职场人要注意提升自己的自信能力，并且学会脚踏实地的工作，不要把自己的未来寄托在别人的身上。

类型四：命令主义者

这一部分人很喜欢给其他人下达命令，必须要求别人做到他心里所想的，否则就不高兴。这一部分人在职场上面，要注意理解并宽容别人，同时在工作当中应该要注意做好沟通接洽，以和蔼交心的态度去与同事合作。