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☞1、绝不能到水库、江河、湖泊、海滩等非正规游泳场所游泳，更不能到水草繁杂、挖沙河道等危险水域游泳。

☞2、一旦发现同伴落水，最最重要的是大声呼救，千万不要贸然下水营救。

(1)大声呼救是为了引来更多的大人来共同参与营救，同时报警让专业急救人员尽快到达现场;

(2)在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等;

(3)即使是会游泳者甚至是游泳健将也不要盲目下水，因为水情不同，水下可能有很多未知因素;

溺水自救法一定要告诉孩子!

大一些的孩子更有主张，几个孩子一结伴很有可能玩水去了，所以家长也要有意识的告诉他们一些自救法则：

☞1、发生溺水，等待救援时，学会“水母漂”：

吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。

☞2、如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

☞3、如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指跷起来，直到痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，同时要找机会上浮，充分呼吸。