近日，记者在西南财经大学看到，不少学生手腕上都佩戴着一款印有“抬头”字样的蓝手环。一打听，原来这是该校发起的挑战21天课堂不玩手机的“蓝手环行动”。

据了解，蓝手环的灵感来源于美国著名心灵导师威尔·鲍温的“不抱怨手环”。挑战规则是左手佩戴蓝手环，在21天内上课不玩手机，如违反规则，就立即将蓝手环换至右手。以此类推，直到手环固定在一只手上戴满21天，才算挑战成功。“蓝手环行动”由该校学生会联合5个社团发起，活动第一天就吸引了620余人的踊跃参与。

为什么是21天？

据了解，西南财大这次活动的创意来自《21天习惯养成法》一书。该书认为，21天是一个习惯养成的周期。“蓝手环行动”旨在号召学生在21天内养成认真听课的习惯。

“蓝手环行动”开展后，学生们纷纷在朋友圈里表达自己的决心：“21天不玩手机，我要做学霸”、“有了蓝手环，学习线性代数都不怕”、“放下手机，回归课堂”……

“不玩手机只是一种好的课堂行为，我们活动的终极目的是倡导同学们养成良好的学习习惯。这个习惯将使我们未来的学习、工作和生活受益。”西南财大学生会副主席苏立说。

“蓝手环行动”开展以来，接受挑战的学生将更多的精力专注于45分钟课堂。“最关键的是老师讲的内容全部都理解掌握了。”国际商学院学生吴怡说。

“蓝手环既能实现自我管理，又符合青年特质。”苏立说，从实物形式上，手环更具时尚感，深受青年喜爱；在传播形式上，“手环语”的内涵更便于青年学生理解、接受和内化，达到“无声胜有声、润物细无声”的教育效果。