游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。以下是小编分享给大家的洛阳市学校安全教育平台，欢迎点击进入!

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　　防溺水安全常识

游泳时最好带上耳塞，避免水进入耳内

若水进入耳中，及时将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳，使其自然流出，再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状，切忌用手抠，应及时去医院治疗。若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后从口中吐出。

二、防溺水安全小贴士

未经老师、家长允许，不擅自结伴游泳。

不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地方游泳。

不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

不到不熟悉的水域游泳。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

三、溺水事故安全措施

(一)游泳安全要点

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。

游泳前一定要做好暖身运动。