习近平总书记先后五次对“三严三实”做出重要论述：要求领导干部树立发扬好的作风;作风问题本质上是党性问题;“三严三实”是共产党人最基本的政治品格和做人准则;持之以恒改作风正风气，增强政治工作时代感生命力;抓住领导干部这个“关键少数”。

按照省厅、总局的要求，我深入学习了习近平总书记系列重要讲话精神、党章和高等教育的理论与实践知识，重点研读了《习近平谈治国理政》、《习近平关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》、习近平关于“三严三实”和“四个全面”的重要论述，学习了“优秀领导干部先进事迹选编”、“领导干部违纪违法典型案例警示录”等。我深深感到，严以修身、把牢思想和行动总开关对于党员领导干部是至关重要的。

严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。

《礼记·大学》中记载：“古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”“修身、齐家、治国、平天下”，修身自古就是安身立命之本。在“三严三实”中，严以修身列在首位，可见，修身是生命的支点、修道的重点和立业的起点，已经成为党员干部应有的价值追求、政治品格和作风标尺。

7月2日，我给全局干部职工讲了一次党课，教育引导学生自觉践行“三严三实”和当代中国核心价值观，作“三严三实”的好党员、好干部、好职工。讲党课的过程也是一个学习的过程，讲党课的过程中，自己对“三严三实”的体会就越发加深。

严以修身就是要修思想。须放下妄念，强化党性修养。要保持定力、提高修为、心存敬畏;须日三省吾身，不存妄念乱想，清除思想杂质，经得住诱惑，耐得住寂寞，慎独、慎初、慎微，防微杜渐;要久久为功、一以贯之，加强党性修养，锻造个人品质，树立正确的价值追求，培养高尚的道德情操。党性修养是共产党人的立身之本，是促使党员干部放下妄念的“神经中枢”，“少年苦难、青年奋斗、中年上升、晚年悲惨”的沉沦轨迹，发人深思和警醒。故要强化学习、心存敬畏，将学习变成自觉的生活习惯，用党性修养筑起廉洁的万里长城。